Archiwum kategorii:poradnik

Zakwita zanim rozwiną się liście, intensywnie żółtymi, licznymi kwiatami. Pokaźna zawartość rutyny w tych kwiatach, po pierwsze poprawia stan skóry, stawów i innych tkanek opóźniając procesy starzenia. Po drugie uszczelnia naczynia krwionośne czyli łagodzi problemy z rozszerzonymi naczynkami, żylakami i nadciśnieniem. Po trzecie, znajdująca się w forsycji kwercetyna działa przeciwzapalnie i przeciwalergiczne (naparem można przemywać […]

Nadszedł czas na rzeżuchę! 😊 Każdy chyba słyszał, że zdrowo jeść rzeżuchę bo jest źródłem witamin (zwłaszcza C) i mikroelementów. Co powiecie na śniadanie z Rzeżuchą włochatą (Cardamine hirsuta)? Jeśli wyjdziecie na wały Brennicy na pewno ją spotkacie. Jest krewniaczką kapusty, kwitnie od kwietnia do czerwca i jak to rzeżucha ma pikantny smak. Świetnie pasuje […]

„Chwast” o drobnych, błękitnych kwiatkach to przetacznik. Ma wiele odmian a najbardziej znane to przetacznik leśny, ożankowy, kłosowy, długolistny. Wszystkie mają podobne właściwości. Choć przetacznik perski (Veronica persica) pochodzi z Azji, zadomowił się u nas na dobre w XIX wieku. Rośnie w ogrodach, na łąkach śródleśnych, pastwiskach i właśnie rozpoczął kwitnienie. Surowcem zielarskim jest kwitnące […]

Flora naszych pięknych Beskidów to wielka naturalna apteka. Gdzie nie staniesz, tam roślinka o walorach leczniczych o estetycznych nie zapominając. Dziś naszą uwagę przykuł ziarnopłon wiosenny (Ficaria verna). Rośnie najczęściej w żyznych lasach liściastych, na wilgotnych łąkach i pastwiskach. Surowcem jest ziele, które należy zbierać przed i na samym początku kwitnienia -potem zmienia się jego […]

Lubicie stokrotki? Ja uwielbiam te drobne, ale wytrzymałe mieszkanki trawników. Są tak „pospolite”, że przestajemy je zauważać, a szkoda bo poza tym że są śliczne mają również bogate wnętrze. Czy wiecie, że ich listki przykładane na rankę czy miejsce ugryzione przez owada działają podobnie jak liście babki i że są w całości jadalne? W kwiatach […]

„Ekstrakt z Grabu dodaje sił i chęci do działania. Wzmaga motywację, pozwala widzieć cel, do którego dążymy. Ułatwia zabranie się za sprawy i obowiązki odkładane na później, nieraz mało przyjemne. Podnosi odporność organizmu i ułatwia aklimatyzację.” 😊 To w sferze duchowej a w tej realnej (opierając się na wiedzy Dr Henryka Różańskiego) działa moczopędnie, obniżająco […]

Jedną z najwcześniej kwitnących wiosną roślin jest Lepiężnik. Jego kwiaty pojawiają się na przełomie lutego i marca zanim rozwiną się liście. Lepiężnik należy do tej samej rodziny co podbiał ale jest od niego większy, ma lekko ząbkowane, od spodu kutnerowate liście. Jako zioło popularny był już w średniowieczu a stosowany do leczenia dżumy i epilepsji […]

Jednym z pierwszych drzew budzących się ze snu zimowego jest brzoza. Najczęściej spotykaną jej odmianą w Polsce jest brzoza brodawkowata (Betula pendula Roth). Dawniej, uważano brzozę za drzewo święte, symbolizujące czystość a miotły zrobione z witek brzozowych chroniły przed duchami. Od zawsze uważa się, że do brzozy trzeba się przytulać bo obdarza dobrym samopoczuciem, uspokaja […]

Kilka najpopularniejszych, regionalnych ziół wspomagających układ trawienny: Bylica boże drzewko (Artemisia abrotanum) – zawiera pochodne kumaryn i garbniki, herbatki były znanym środkiem pobudzającym apetyt i ułatwiającym trawienie. Jarząb pospolity (Sorbus aucuparia) – w zaburzeniach trawiennych pomagają też owoce i kwiaty jarzębiny, działają łagodnie ściągająco na błony śluzowe przewodu pokarmowego. Krwawnik pospolity (Achillea millefolium)– wspomaga wydzielanie […]